ALB Karaté -BOUILLARGUES- GARD               : site officiel du club de karaté de BOUILLARGUES - clubeo

Progression d'enseignement par grade

Ceintures

Katas

Positions (dachi)

Déplacements (ashi)

Tsuki  / Geri

 Uke

Blanc/jaune

Taikyoku shodan

Taikyoku nidan

Moto dachi

Zenkutsu dachi

Musubi dachi

Hachiji dachi

Heiko dachi

 

Ayumi ashi

Hiki ashi

Oi  zuki

Mae geri

Choku zuki

Jodan age uke

Gedan barai

 Jaune

 

Heian shodan

Bunkaï

Kokutsu dachi

Kiba dachi

Yori ashi

Gyaku zuki

Tetsui uchi

Maete zuki

Nukite uchi

Mawashi geri

 

Uchi  uke

Soto uke

Shuto uke

 Jaune/orange

Enbusen heian nidan

Shiko dachi

 

Yoko geri

Uraken uchi

Kizami zuki

 

Osae uke

 

 Orange

Heian nidan

Bunkaï

Fudo dachi

Uchi hachiji dachi

 

Tsugi  ashi

Mikazuki geri

Fumikomi geri

Yoko geri Keage

Teisho uke

 Orange/verte

Enbusen Heian sandan

Reinoji dachi

Teiji dachi

 

Shuto uchi

Empi  uchi

Empi uke

Sukui uke

 Verte

Heian sandan

Bunkaï

Neko ashi

Okuri ashi

Ushiro geri

Ura mawashi geri

Ashi barai

Haito uchi

 

Kakiwake

Juji uke

 Verte/bleue

Enbusen heian yodan

Kosa dachi

Kake dachi

 

Hiza geri

Tate zuki

 

Morote uchi uke

 Bleue

Heian  Yodan

Bunkaï

Enbusen Heian godan

 

Hamni dachi

Ko Mawari ashi

Yama zuki

Awase zuki

Morote zuki

Nagashi uke

 Bleue/marron

Heian godan

Bunkaï

Kosa dachi

Mawari ashi

Tai sabaki

Kagi zuki

Sokumen zuki

Haishu uchi

 

Gyaku uke waza

Haishu uke

 Marron

Heian godan

Tekki shodan

Bunkaï

Enbusen Bassai dai

Enbusen Kanku dai

Hangetsu dachi

Sanchin dachi

De ashi

Tobi  ashi

Sen no sen

Go no sen

Zanchin

Kakato geri

Nami  gaeshi

Seiryuto uchi

Keito uchi

Hippon ken

 

Seiryuto uke

Keito uke

Otoshi uke

Shuto barai

 

 

 

 

NOEUD DE CEINTURE DE KARATE

 

NOEUD SIMPLE

Noeud-Simple

 

NOEUD DOUBLE

Noeud-Double

 

 


PLIAGE DU KARATEGI

 

Pliage-Karategi

Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 1 Président
  • 1 Dirigeant
  • 6 Entraîneurs
  • 1 Arbitre
  • 23 Karatékas
  • 12 Supporters