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Un mardi soir au Dojo

Voilà un mardi d'entrainement bien particulier ... Erick et Said donnent le cours adultes , Pierre , Charles et Erick le cours enfants ,...

Puis vient une petite cérémonie orchestrée par Henri en la mémoire de notre ami Emile , bien trop tôt disparu ,et un mocuso très émouvant et  impressionnant de recueillement, et de quelques larmes ...

Puis vient le passage de grade des ceintures de couleur Jérémy ceinture bleue , Stef ceinture verte et Marion ceinture verte ...

puis l'apéro pour fêter les 2èmes dan de Laure et Régis , la ceinture noire d'Ophélie , ... et le marathon réalisé par Elisabeth ...

...Jusqu'à plus de deux heures du mat . C'est aussi ça , un entrainement à l'ALB ( de 17h à 2h30 du matin ...)

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