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KARATE TRAINING DEFENSE au DOJO Mardi

3 juillet 2015 - 18:07

Charles , après un stage avec Alexandre BIAMONTI (champion du monde) , se propose de nous faire découvrir le karaté training défense pour 45 mn de training cardio ,un super travail en perspective ...puis nous finirons par les techniques de  base du karaté training défense avec Charles et Erick telles qu'ils les ont travaillées avec Bernard BILICKI  9ème dan. Tee shirt , bas de kimono et protections poings sont les bienvenus ...

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